本文部分素材來源：知乎、籬笆網

上海30歲月入3萬為什么還是焦慮？

事件來源

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而是你身邊的同學朋友

都賺得不如你多

你月入才3萬焦慮一點都不稀奇！

馬云爸爸玩的大吧？

但是他試圖多次打開社交的維度

卻屢次失敗

王健林成為中國首富

做事業也是如履薄冰

他也在焦慮

馬化騰唯恐騰訊萬一走錯路就沒了

打江山易守江山難啊！

那到底月入多少你才不會焦慮？

焦慮真的跟你的收入的高低有關嗎？好像是的確有些關系▼

可持續性月入5萬，為什么還焦慮？

by 她理財財蜜@小排君

想想我倍感焦慮的時候大致是2年前，工作差嗎？不差。工資低嗎？也不低。

但看著周圍的前輩又是進修，又是升職，又是獎金，又是小家幸福，再看看自己，大齡，單身，女青年，高不成低不就，焦慮！

身邊比自己小好幾大把歲的小鮮肉，提方案，提建議，比你還一套一套的，焦慮！

有種被老一輩兒落下又被新一代拋棄的失落感，除了焦慮就是焦慮！

于是，我行動了啊。

我列出了個長長的學習清單。從早上幾點起，晨讀多少時間，跑步多少時間，工作幾小時內完成什么事情，晚間什么時間段讀書，聽課，要考哪些有用的證，一周要完成多少本書......

我不知道我到底為什么要做這些，要達成什么樣的目標，只知道需要往大腦里輸入更多東西，每天長長的to do list上經常因為沒完成打岔，又是焦慮！

翻看朋友圈全方位直播，又有人提車了，又有人收房了，又有人創業了，又有人出書了，又有人結婚了，還是焦慮！

以上的焦慮并不來自于收入。

但，收入依然影響焦慮感的發生。

你所顧慮的，要不要出國？要不要學區房？要不要進修學習？旅行世界，吃喝穿用，人情交往，自由身，自由心，哪里不需要錢？

有了你所想達成狀態的財富，才有你規劃里的生活。所以說，合適的焦慮感，也是種動力，讓你不斷的超越現在的自己，讓你的生活更好。

世界瞬息萬變，保持感知變化，hlod住變化的能力，也是種積極的態度。這樣才能創造你的生活，而不是給什么樣的生活就要什么樣的。

就醬。

點評：雖然，上面這位并沒有達到月入5萬。但是，文中的觀點很鮮明的指出：很多焦慮感雖然并不來自于收入。但，收入依然影響焦慮感的發生。所以，你感到焦慮的源頭，可能并不是因為你收入太低，而是內心世界的失衡。熱衷于比較，缺乏對自己的肯定，缺乏安全感和對生活的控制感。

四步自檢, 平衡收入帶來的焦慮感

1. 賺一萬， 花五千

對于支出的控制， 我們聽到過要保證自己的賺錢能力大于消費能力。 這個概念還不夠清楚， 什么情況下的”大于”才能足夠有安全感呢？ 就是保證50%的結余率。

這方面的思路有兩個方向：

一個是收入不夠高， 要保證50%的結余率， 可能需要強制性存下50%再去花。 相當于要克扣自己的日常用度， 對于年輕人來說， 不建議這樣做的。

年輕時收入還低的時候， 不要太看重結余率， 多花一些錢在自己身上。 比如穿衣打扮， 自我投資， 娛樂消遣， 到處旅行。這樣， 一則你度過一個”不后悔”的青春， 二則這方面的投資總會帶來豐厚回報。 遠不是當初那區區50%結余可以比的。

二是收入夠高， 但是消費欲望可能剎不住車。 那么， 建議還是攢點錢吧， 用處很多。 理財， 買房， 種種機會， 都是要有本金的。 攢多少呢？ 50%**

賺一萬，花五千，可以從這個*簡單的定律開始。

2. 學會聰明地花錢

如果錢還不夠讓你任性的花， 那么要明白一點， 聰明的花錢， 可以達到事半功倍的效果。

怎么說？ 比如學會海淘可以買到物美價廉的東東，比如了解價格行情方便你第一時間進行采購， 比如有靠譜人脈花少的錢買同樣的物品……

聰明地花。以上這些動動腦都是錢呀。 如果你都不會，那么就混理財論壇吧。

3. 打造自己的理財體系

完整的理財體系包括什么？足夠了解自己的財務狀況、有自己擅長的投資領域、掌握一定的投資技能。大體如此。

體系的建立，讓你知道自己與目標的差距，知道焦慮的原因，那么，焦慮的問題，就可以解決大半。

4. *重要的，給自己打造一個黃金飯碗。

沒有哪份工作是永久的，只有你的技能是永久的。技能不僅僅是你的學識、經驗，更包括你的人脈。同樣一份工作，兩個資歷差不多的候選人，對方往往更容易選擇有靠譜朋友推薦的。所以，打造金飯碗，包括三方面：學識、經驗和人脈。

這樣的安全感，才是足足的。

無論月入多少，如果你焦慮，按照1234做一個自檢，看看哪個環節有問題，解決完也許就不焦慮了。